Для обеспечения организма ребенка водой в промежутках между кормлениями ему можно давать охлажденную кипяченую воду с небольшим содержанием сахара или легкий настой чая, ромашки, мяты. Количество напитков для грудных детей определяется количеством и качеством молочной пищи.

В тех случаях, когда с первых недель жизни ребенок не может получать грудное молоко, ему требуется большее количество напитков, чем ребенку, вскармливаемому грудью матери.

Двухмесячному ребенку уже можно давать овощные и фруктовые соки.

Для приготовления сока фрукты, ягоды и овощи надо тщательно промыть в холодной воде, ошпарить кипятком, затем натереть на терке (фрукты) и отжать через марлю. Причем соки следует готовить перед самым кормлением ребенка, а не заблаговременно, во избежание загрязнения, брожения и т. п.

Особенно ценным для детей надо считать красную и черную смородину, лимоны, апельсины, плоды шиповника, малины, клубники, тыквы, а также моркови, брюквы, молодой кольраби.